gut für mich

Sonne tanken

Endlich geht es bergauf: Die Tage werden wieder länger und die Sonne - sofern sie denn scheint - lockt uns…

6 Jahren ago

Im Wald

Ein typischer Sonntag. Endlich hat man Zeit für sich und die Familie. Zeit, nach einer anstrengenden Woche endlich etwas gemeinsam…

6 Jahren ago

Intermittierendes Fasten

Der Frühling steht vor der Tür. Und jedes Jahr aufs Neue denke ich zu dieser Zeit über das Heilfasten nach.…

6 Jahren ago

Salat mit Blüten, Granatapfel und Pinienkernen

Dieser Salat steckt voller wertvoller Vitalstoffe und sieht dazu noch sehr schön aus. Gerade im Frühling können wir nicht genug…

6 Jahren ago