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Gesund und glücklich bis ins hohe Alter

Die geburtenstarken Jahrgänge werden alt. Alt werden wollen zwar alle, aber gleichzeitig fragen sich viele sorgenvoll, was das Alter wohl…

6 Monaten ago

Herz-gesund durch einen gesunden Lebensstil

Trotz steigender Impfzahlen haben immer noch viele Menschen Angst vor Corona und den Folgeschäden. Dabei ist Corona bei weitem nicht…

3 Jahren ago

Volkskrankheit Fettleber – so bleibt unsere Leber gesund

… mit einem Rezept für weißen Spargel aus dem Ofen Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an einer Fettleber. Und…

3 Jahren ago

Ran an den Corona-Speck – nachhaltig zum Wohlfühlgewicht

…mit zwei neuen Rezepten: Bärlauch-Creme und Bärlauch-Pizza Wie jedes Jahr, wenn der Frühling vor der Tür steht, stellen nun wieder…

3 Jahren ago

Gesund durch die letzten Wintertage

...mit einem Rezept für einen Rote-Bete-Karotten-Salat Auch wenn der Winter offiziell erst am 20. März endet, schickt uns der Frühling…

3 Jahren ago

Gegen den Corona-Blues

...mit einem Rezept für super leckere und einfache Schoko-Kekse Der Lockdown scheint kein Ende zu nehmen. Die Fallzahlen sinken. Aber…

3 Jahren ago

Wenn der November-Blues schon im Oktober vorbeischaut

...mit einem Rezept für eine super einfache und leckere Linsen-Bolognese Es ist jedes Jahr das gleiche. Wieder einmal ich nehme…

3 Jahren ago

Hagebutten – Nahrung für unser Immunsystem

…mit einem Rezept für ein würziges Hagebutten-Ketchup Nun kann man es nicht mehr länger ignorieren. Der Sommer ist endgültig vorbei…

4 Jahren ago

Ausdauersport – mehr Energie mit der richtigen Ernährung

…mit einem Rezept für einen sommerlichen Kartoffelsalat Es ist zum Davonlaufen! Wobei ich froh wäre, wenn ich es könnte. Denn…

4 Jahren ago

food meets yoga – mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre

…mit einem Rezept für Pesto aus Radieschen-Blättern Die richtige Ernährung kann uns in fast jeder Lebenslage helfen. Sie kann uns…

4 Jahren ago