zeit für mich

food meets yoga – mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre

…mit einem Rezept für Pesto aus Radieschen-Blättern Die richtige Ernährung kann uns in fast jeder Lebenslage helfen. Sie kann uns…

4 Jahren ago

Kräuter aus der Natur – Kraftpakete für unsere Gesundheit

Wenn die Tage wieder länger werden und die Temperaturen langsam steigen, zieht es uns hinaus ins Grüne. Wir freuen uns…

5 Jahren ago

Gesund und fit in den Frühling

...mit einem Rezept für einen Chicorée-Paprika-Salat mit Sprossen Immer wenn die Tage wieder länger und die Sonnenstrahlen wärmer werden, habe…

5 Jahren ago

Gegen (fast) jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen

Jetzt ist sie wieder da, die Erkältungszeit. Zum Glück ist gegen jede Krankheit ein Kraut gewachsen. Mit verschiedenen Kräutern und…

5 Jahren ago

Tausche Weihnachtsstress gegen Weihnachtsstimmung

...mit einem Rezept für Haselnuss-Schoko-Plätzchen Nur noch knapp drei Wochen bis Weihnachten! Wie jedes Jahr haben wir lange auf die…

5 Jahren ago

Und ewig grüßt das Murmeltier – der Kampf gegen den Novemberblues

...mit einem Rezept für ein Frischkorn-Gericht Nun bin ich also aus dem Urlaub zurück. Eine Woche Fuerteventura hat den Sommer…

5 Jahren ago

Sport und der innere Schweinehund

Ich mache keinen Sport - ich bewege mich nur! Jahrelang hat mir das Thema Sport ein schlechtes Gewissen bereitet. Jeder…

6 Jahren ago

Kein Sommer ohne Mauersegler

Sie sind wieder da! Jedes Jahr gibt es den einen Moment: Normalerweise passiert es abends. Kurz bevor es dunkel wird.…

6 Jahren ago

Rendezvous mit dem Frühling

Der Frühling - immer wieder ein Wunder Es ist jedes Jahr erneut ein Wunder. Gerade war es noch Winter, es…

6 Jahren ago

Sport in der City

Sport ist gesund und tut es gut. Aber viel zu oft haben wir zahlreiche Ausreden parat, warum es gerade nicht…

6 Jahren ago