einfach

Gesund naschen in der Adventszeit

...mit einem Rezept für weihnachtliche Vital-Kugeln Am Sonntag ist der erste Advent. Höchste Zeit, in Weihnachtsstimmung zu kommen! Dazu gehören natürlich…

5 Jahren ago

Und ewig grüßt das Murmeltier – der Kampf gegen den Novemberblues

...mit einem Rezept für ein Frischkorn-Gericht Nun bin ich also aus dem Urlaub zurück. Eine Woche Fuerteventura hat den Sommer…

6 Jahren ago

Proteine – Bausteine des Lebens

...mit einem Rezept für Weiße Bohnen in Tomatensauce Eiweiß ist wichtig, lebenswichtig. Das weiß jedes Kind. Schließlich sind Aminosäuren, aus…

6 Jahren ago

Zitronenwasser und Golden Milk

Medizin muss nicht bitter sein "Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel, und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein." Ich mag dieses…

6 Jahren ago

Vollkorn-Brötchen zum Frühstück

Ein guter Start in den Tag Was gibt es schöneres, als den Tag mit einem ausgiebigen Frühstück und frischen Brötchen zu…

6 Jahren ago

Die Kürbis-Saison hat begonnen

... mit einem Rezept für Kürbissuppe mit gerösteten Kürbiskernen und Kürbiskernöl Jetzt sind sie wieder überall zu sehen. In wunderschönen…

6 Jahren ago

Reis-Spaghetti mit Ernuss-Sauce

Aus dem Urlaub zurück Nun sind wir also aus unserem Fehmarn-Urlaub zurück. Wir hatten Glück mit dem Wetter, und ich…

6 Jahren ago

Gesundes und leichtes Dressing für Blattsalate

Gerade im Sommer, wenn die Temperaturen steigen, ist Blattsalat ideal für uns. Er schmeckt nicht nur lecker, er ist auch…

6 Jahren ago

Vegane Grill-Ideen, Teil 2: leckere Grill-Saucen

Sie sind weg! Ich kann mich nicht daran erinnern, jemals so viel Zeit im Freien verbracht zu haben wie in…

6 Jahren ago

Vollkorn-Spaghetti mit frischer Paprika-Sauce

Unser Kinder sind es wert Letzte Woche gab es an unserer Schule einen Sporttag. Danach kam mein Sohn mit einer…

6 Jahren ago