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Proteine – Bausteine des Lebens

...mit einem Rezept für Weiße Bohnen in Tomatensauce Eiweiß ist wichtig, lebenswichtig. Das weiß jedes Kind. Schließlich sind Aminosäuren, aus…

6 Jahren ago

Die Kürbis-Saison hat begonnen

... mit einem Rezept für Kürbissuppe mit gerösteten Kürbiskernen und Kürbiskernöl Jetzt sind sie wieder überall zu sehen. In wunderschönen…

6 Jahren ago

Sport und der innere Schweinehund

Ich mache keinen Sport - ich bewege mich nur! Jahrelang hat mir das Thema Sport ein schlechtes Gewissen bereitet. Jeder…

6 Jahren ago

Gesundes und leichtes Dressing für Blattsalate

Gerade im Sommer, wenn die Temperaturen steigen, ist Blattsalat ideal für uns. Er schmeckt nicht nur lecker, er ist auch…

6 Jahren ago

Vegane Grill-Ideen, Teil 2: leckere Grill-Saucen

Sie sind weg! Ich kann mich nicht daran erinnern, jemals so viel Zeit im Freien verbracht zu haben wie in…

6 Jahren ago

Vollkorn-Spaghetti mit frischer Paprika-Sauce

Unser Kinder sind es wert Letzte Woche gab es an unserer Schule einen Sporttag. Danach kam mein Sohn mit einer…

6 Jahren ago

Mirabellen-Nicecream

Kein Sommer ohne Eis Könnt Ihr Euch einen Sommer ohne Eis vorstellen? Als Kind bekam ich nur selten Süßes, und…

6 Jahren ago

Spargel-Erdbeer-Salat

Erdbeeren sind für mich die leckersten Beeren überhaupt. Und sie schmecken nicht nur unglaublich gut, sie sind auch reich an…

6 Jahren ago

Spargel – lecker und gesund

... mit einem Rezept für grünen Spargel mit Pinienkernen Jedes Jahr freue ich mich, wenn die Spargelsaison beginnt. Ob grüner…

6 Jahren ago

Sport in der City

Sport ist gesund und tut es gut. Aber viel zu oft haben wir zahlreiche Ausreden parat, warum es gerade nicht…

6 Jahren ago