Ernährungsberatung Stuttgart – leckervital
„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.“
Sebastian Kneipp
Stressfrei und nachhaltig zu deinem Wohlfühlgewicht:
Mach den ersten Schritt, und nimm deine Gesundheit in deine Hand. Bei allen weiteren Schritten bin ich an deiner Seite.
Meine ganzheitliche Ernährungsberatung
Als zertifizierte Ernährungsberaterin unterstütze ich dich, deinen ganz persönlichen Weg zu deinem Wohlfühlgewicht und zu deiner gesunden Ernährung zu finden.
Gemeinsam finden wir heraus, was du verändern kannst und willst und wie du diese Veränderungen stressfrei in deinem Alltag umsetzt.
Ich helfe dir, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und dieses auch dauerhaft zu halten – ohne frustrierende Diäten und ohne Kalorien zu zählen.
Dabei stehen deine Bedürfnisse immer im Mittelpunkt. Denn nur, wenn eine Ernährungsumstellung zu dir und deinem Leben passt, kann sie erfolgreich sein.
Der leckervital Blog
In meinem Blog findest du viele nützliche Tipps und Rezepte, die dich auf deinem Weg zu einer gesunden Ernährung und Lebensweise unterstützen und mit denen du heute schon loslaufen kannst.
Meine Rezepte sind vollwertig pflanzenbasiert, unglaublich lecker und du kannst sie ganz einfach und ohne großen Aufwand selbst kochen.
Aktuell im Blog:
Herbstliches Rezept für eine vegane Steinpilz-Pizza.
Organize Your Food
Organize Your Food ist gemeinsam mit meiner Freundin Sandra Hoffmann entstanden.
Wir helfen dir, Ordnung in deine Ernährung und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Wir unterstützen dich dabei, dich gesund zu ernähren, deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verändern, deine Küche und deine Mahlzeiten optimal zu planen und zu organisieren und Stress zu reduzieren.
Nachhaltigkeit sind uns bei unseren Kursen Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht und Stressfrei durch die Wechseljahre und unserem Organize Your Food Club besonders wichtig. Denn wir wollen, dass sich für dich langfristig und dauerhaft etwas zum Positiven verändern.
food meets yoga
Gemeinsam mit meiner Freundin und Yoga-Lehrerin Stefanie Holzinger biete ich unter dem Motto food meets yoga Workshops zu individuellen Themen für unterschiedliche Zielgruppen an. Mit unserem ganzheitlichen Ansatz verbinden wir gesunde Ernährung mit Yoga, so das alle Sinne angesprochen werden.
Du findest dort Workshop-Themen wie Mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre, Das Immunsystem stärken oder auch Entspannt genießen. Selbstverständlich konzipieren wir auch Workshops zu ganz individuellen Themen.
Meine Artikel
Schreiben war schon als Kind meine große Leidenschaft!
Ich schreibe nicht nur für meinen Blog. Auch für andere Websites, Blogs und Medien bin ich als Autorin tätig. In meinen Artikeln schreibe ich über gesunde Ernährung und über die unterschiedlichsten Themen rund um einen gesunden Lebensstil. Über die Wechseljahre und über die Veränderungen, die mit dieser turbulenten Zeit verbunden sind, schreibe ich sogar eine eigene Kolumne.
Das sagen andere zu meiner Ernährungsberatung
Empfehlungen über LinkedIn
„Eva hat mich dabei unterstützt meine Ernährungsgewohnheiten auf den Prüfstand zu stellen und auch einiges umzustellen. Im Beratungsprozess habe ich Ihre unaufgeregte, fundierte und emphatische Art sehr geschätzt. Was ich einfach klasse finde, ist Eva’s hohe Kompetenz in Ernährungsfragen, die niemals aufdringlich oder dogmatisch erläutert werden. Dafür vielen Dank.
Noch eine letzte Anmerkung: So eine Beratung war auch ein Geschenk für meine Frau, die sich sehr darüber gefreut hat.
Wie soll ich es am besten ausdrücken? 5 von 5 Sternen in allen Kategorien.“
„Eva hat eine wundervolle Art, mit Menschen umzugehen, ist sehr empathisch, kompetent und weiß, wie sie einem helfen kann. Sie nimmt sich wirklich ausreichend Zeit um die Bedürfnisse und Beschwerden zu verstehen. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und kann Eva uneingeschränkt weiterempfehlen!“
„Ich kann Eva Ehehalt wärmstens empfehlen. Mit ihrer Expertise und ihrem tiefgehenden Wissen ist sie sehr individuell auf mich und meine Probleme eingegangen. Mit tollen praktischen Tipps sowohl zum Kochen als auch Planen & Organisieren meiner Ernährung hat sie mir sehr geholfen. Immer wieder gerne werde ich sie konsultieren.“
Hier findest du alle Empfehlungen auf LinkedIn!
Empfehlungen über Google
„Vielen Dank für die professionelle Ernährungsberatung, die vielen interessanten Informationen und die wunderbare Inspiration. Ich liebe Deine Rezepte, sie sind einfach nach zu kochen und schmecken hervorragend. Danke!“
„Super professionelle Beratung mit individuellen Tipps, die leicht im Alltag umzusetzen sind – die freundliche und sehr empathische Art macht in der Zusammenarbeit riesig Freude.“
Hier geht es zu den Google-Bewertungen.
Weitere Bewertungen findest du auf Check24!
Der leckervital Newsletter
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