Organize Your Food

Herzlich Willkommen bei Organize Your Food!

Wir bringen Ordnung in deinen Ernährungsdschungel

Wir unterstützen dich dabei, 

  • dich gesund zu ernähren, 
  • deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verändern und 
  • deine Küche und deine Mahlzeiten so zu planen und zu organisieren, dass du mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben hast. 

Organize Your Food – Ordnung in deiner Ernährung

Wann ist Essen eigentlich so kompliziert geworden ist?

Jeden Tag gibt es vermeintlich neue wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema gesunde Ernährung. Was gestern noch als gesund angepriesen wurde, wird heute zur Wurzel allen Übels erklärt.

  • Hast du im Dschungel der Ernährungsmythen den Überblick verloren und spürst gleichzeitig, dass es dir mit dem, was du tagtäglich zu dir nimmst, nicht gut geht? 
  • Fällt es dir schwer, alte und lieb gewonnene Ernährungsgewohnheiten abzulegen, um neuen gesunden Gewohnheiten Platz zu machen?
  • Findest du es anstrengend, dir jeden Tag von neuem zu überlegen, was du essen sollst, und wie du deine Einkäufe, deine Küche und deine Mahlzeiten auf die Reihe kriegst?

Dann bist du bei uns genau richtig!

Wir bringen Ordnung in deinen Ernährungsdschungel. Wir helfen dir dabei, Ernährungsmythen zu entlarven und vermitteln dir das notwendige Wissen darüber, wie eine wirklich gesunde Ernährung aussieht. Mit uns findest du heraus, was dir wirklich gut tut und wie du dir neue wohltuende Ernährungsgewohnheiten aneignen kannst.

Wir bringen Ordnung in dein ganz persönliches Ernährungschaos. Wir zeigen dir, wie du deine Ernährung und deine Vorräte so organisieren kannst, damit dir viel Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben bleibt.

Gerne beraten wir dich oder konzipieren deinen ganz persönlichen Kurs oder Workshop. Schreibe uns einfach eine Mail, wir melden uns dann umgehend bei dir: organizeyourfood@gmail.com


Kurs: Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht

Am 17. Oktober startet unser Kurs Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht.  Es handelt sich um einen Online-Kurs mit insgesamt 5 Modulen. In den einzelnen Modulen wirst du gemeinsam mit uns und deiner Gruppe deine persönlichen Ernährungsgewohnheiten analysieren und einen Weg aus deinem ganz persönlichen Ernährungsdschungel finden.

Apfel mit Maßband Abnehmen - Organize Your Food - Ernährung Ordnung

In diesem Kurs lernst du, wie

  • eine wirklich gesunde Ernährung aussieht, 
  • schlechte Ernährungsgewohnheiten entstehen und 
  • man diese durch neue wohltuende Ernährungsgewohnheiten ersetzt,
  • man es schafft, diese auch langfristig umzusetzen und so Stück für Stück sein Wohlfühlgewicht erreicht.

Die Leistungen auf einen Blick:

5 einstündige Module mit vielen wertvollen Informationen und Anleitungen
6 einstündige, moderierte Austauschrunden für all deine Fragen an uns und der Möglichkeit, dich mit anderen auszutauschen und zu vernetzen
✅ ein Workbook zur Erarbeitung und Dokumentation deines ganz persönlichen Wegs zu deinem Wohlfühlgewicht
✅ einen Gruppenchat, in dem du dich auch zwischen den einzelnen Terminen mit uns und den anderen Teilnehmer*innen austauschen kannst

Der Kurs kostet als einmaliges Einführungsangebot insgesamt nur 295 €!

‼️Wenn du bis einschließlich 30. September 2022 buchst und bezahlst, geben wir dir einen großzügigen Rabatt und du bekommst den gesamten Kurs für nur 245 € ‼️

Die 5 Module auf einen Blick:

  • MODUL 1: Startveranstaltung – Wie arbeiten wir in diesem Kurs zusammen und was möchtest du ganz persönlich erreichen? 
  • MODUL 2: Gute Gewohnheiten – schlechte Gewohnheiten: Wie du schlechte Gewohnheiten erkennst und neue wohltuende Routinen in dein Leben integrierst
  • MODUL 3: Gesunde Ernährung – dein persönlicher Check-up: Wo stehst du ganz persönlich und was kannst und willst du verändern?
  • MODUL 4: Dein persönlicher Wohlfühlplan: So findest du sicher deinen Weg aus deinem ganz persönlichen Ernährungsdschungel
  • MODUL 5: Abschlussveranstaltung – so geht es weiter: Wie deine neuen Ernährungsgewohnheiten zur Routine werden 

Falls du an einem Termin nicht teilnehmen kannst, ist das nicht schlimm. Die Module werden aufgezeichnet.

Organize Your Food Zeitplan

Die Termine für die Module:

🍃 Modul 1: 17. Oktober 2022
🍃 Modul 2: 24. Oktober 2022
🍃 Modul 3: 7. November 2022
🍃 Modul 4: 14. November 2022
🍃 Modul 5: 12. Dezember 2022

immer um 20.00 Uhr

Die Termine für die Austauschrunden:

🍃 20. Oktober 2022 🍃 27. Oktober 2022 🍃 10. November 2022 🍃 17. November 2022 🍃 24. November 2022 🍃 8. Dezember 2022 – immer um 20.00 Uhr

Anmeldung:

Wenn du dich gemeinsam mit uns auf den Weg zu deinem Wohlfühlgewicht machen willst, freuen wir uns auf deine verbindliche Anmeldung per Mail: organizeyourfood@gmail.com

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Das sind wir

Sandra – zertifizierte Fachkraft für Stressmanagement und Aufräumcoach

Ich unterstütze meine Kund*innen dabei, mehr Ordnung und Ruhe in ihr Leben zu bringen, um die beste Version ihrer selbst zu werden. Mit mehr Ordnung im Außen und Ruhe im Innen können meine Kund*innen Stress reduzieren und zu einem glücklicheren Leben finden.  

Organize Your Food - Ernährung Ordnung - Eva Ehehalt Sandra Hoffmann

Eva–  zertifizierte Ernährungsberaterin

Ich berate Kund*innen in und um Stuttgart – und online auch bundesweit – zum Thema gesunde Ernährung. Dabei unterstütze ich meine Kund*innen, ihren ganz persönlichen Weg zu ihrem Wohlfühlgewicht zu finden. Auf meinem leckervital Blog gibt es zahlreiche gesunde und leckere Rezepte und viele Tipps für ein vitales Leben. Außerdem schreibe ich auch Artikel für externe Blogs, Websites und andere Medien.