Organize Your Food

Herzlich Willkommen bei Organize Your Food!

Wir bringen Ordnung in deinen Ernährungsdschungel

Wir unterstützen dich dabei, 

  • dich gesund zu ernähren, 
  • deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verändern und 
  • deine Küche und deine Mahlzeiten so zu planen und zu organisieren, dass du mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben hast. 

Organize Your Food – Ordnung in deiner Ernährung

Wann ist Essen eigentlich so kompliziert geworden ist?

Jeden Tag gibt es vermeintlich neue wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema gesunde Ernährung. Was gestern noch als gesund angepriesen wurde, wird heute zur Wurzel allen Übels erklärt.

  • Hast du im Dschungel der Ernährungsmythen den Überblick verloren und spürst gleichzeitig, dass es dir mit dem, was du tagtäglich zu dir nimmst, nicht gut geht? 
  • Fällt es dir schwer, alte und lieb gewonnene Ernährungsgewohnheiten abzulegen, um neuen gesunden Gewohnheiten Platz zu machen?
  • Findest du es anstrengend, dir jeden Tag von neuem zu überlegen, was du essen sollst, und wie du deine Einkäufe, deine Küche und deine Mahlzeiten auf die Reihe kriegst?

Dann bist du bei uns genau richtig!

Wir bringen Ordnung in deinen Ernährungsdschungel. Wir helfen dir dabei, Ernährungsmythen zu entlarven und vermitteln dir das notwendige Wissen darüber, wie eine wirklich gesunde Ernährung aussieht. Mit uns findest du heraus, was dir wirklich gut tut und wie du dir neue wohltuende Ernährungsgewohnheiten aneignen kannst.

Wir bringen Ordnung in dein ganz persönliches Ernährungschaos. Wir zeigen dir, wie du deine Ernährung und deine Vorräte so organisieren kannst, damit dir viel Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben bleibt.


Kurs: Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht

Momentan arbeiten wir am Konzept für unseren ersten Kurs Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht.  Es handelt sich um einen Online-Kurs, der in verschiedene Module aufgeteilt ist. In den einzelnen Modulen wirst du gemeinsam mit uns und deiner Gruppe deine persönlichen Ernährungsgewohnheiten analysieren und einen Weg aus deinem ganz persönlichen Ernährungsdschungel finden.

Apfel mit Maßband Abnehmen

In diesem Kurs lernst du, wie

  • eine wirklich gesunde Ernährung aussieht, 
  • schlechte Ernährungsgewohnheiten entstehen und 
  • man diese durch neue wohltuende Ernährungsgewohnheiten ersetzt
  • man es schafft, diese auch langfristig umzusetzen und somit Stück für Stück sein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Dabei geht es bei uns nicht um kurzfristige Diäten, sondern um eine langfristige und nachhaltige Ernährungsumstellung. 

Es wird nicht nur jede Menge wertvolle Inhalte geben, die dich auf deinem Weg unterstützen. In regelmäßigen Gruppen-Chats wirst du auch Gelegenheit haben, uns deine Fragen zu stellen und dich mit deiner Gruppe auszutauschen. So könnt Ihr auch voneinander lernen und Euch gegenseitig motivieren. 

Wenn wir dein Interesse geweckt haben, folge uns auf facebook. Dann versäumst du keine Neuigkeiten zu Organize Your Food. 


Das sind wir

Sandra – zertifizierte Fachkraft für Stressmanagement und Aufräumcoach

Ich unterstütze meine Kund*innen dabei, mehr Ordnung und Ruhe in ihr Leben zu bringen, um die beste Version ihrer selbst zu werden. Mit mehr Ordnung im Außen und Ruhe im Innen können meine Kund*innen Stress reduzieren und zu einem glücklicheren Leben finden.  

Eva–  zertifizierte Ernährungsberaterin

Ich berate Kund*innen in und um Stuttgart – und online auch bundesweit – zum Thema gesunde Ernährung. Dabei unterstütze ich meine Kund*innen, ihren ganz persönlichen Weg zu ihrem Wohlfühlgewicht zu finden. Auf meinem leckervital Blog gibt es zahlreiche gesunde und leckere Rezepte und viele Tipps für ein vitales Leben. Außerdem schreibe ich auch Artikel für externe Blogs, Websites und andere Medien.