Ernährungsberatung

 

Eva Ehehalt, ganzheitliche Ernährungsberaterin in Stuttgart

Meine ganzheitliche Ernährungsberatung

  • Du möchtest gesund abnehmen, ohne den berühmten Jo-Jo-Effekt befürchten zu müssen?
  • Du möchtest gesünder und glücklicher leben?
  • Du möchtest dich einfach besser ernähren, brauchst aber Unterstützung dabei?

Meine ganzheitliche Ernährungsberatung ist ganz auf deine persönliche Situation ausgerichtet. Nur wenn du dich mit einer Ernährungsumstellung wohl fühlst, kann diese erfolgreich sein. Dabei gibt es bei mir kein Kalorienzählen. Vielmehr zeige ich dir, wie du mit gesunder Ernährung deine persönlichen Ziele erreichen kannst. Und gesundes Essen ist richtig lecker – man muss nur wissen wie!

Meine Aufgabe ist es, dich auf diesem Weg zu begleiten und dabei 

  • zu analysieren, welche Ernährungsfehler sich bei dir eingeschlichen haben, 
  • zu erklären, wie sich dies auf deinen Körper auswirkt und vor allem 
  • einen Weg aufzuzeigen, wie du deine Ernährung verändern kannst.

Dabei ist es wenig motivierend, wenn das Thema Essen, das eigentlich mit Genuss und Freude verbunden sein sollte, mit Verboten und Regeln belegt ist. Ich bin der festen Überzeugung: Essen muss Freude machen und gleichzeitig gesund sein!

Wie gut es schmecken kann, sich gesund zu ernähren, kannst du dir in meinem Blog oder auf Instagram (@leckervital) anschauen.

Das heißt jedoch nicht, dass dein Weg vegetarisch oder vegan sein muss. Es ist dein ganz persönlicher Weg, den du gehst. Und auf diesem Weg bist du nicht allein. Ich berate, coache und begleite dich.

Du möchtest mehr erfahren? Hier geht’s zu meinem Angebot für dich!