Gesundheit schenken

Gesundheit schenken

Die besten Weihnachtsgeschenke für deine Lieblingsmenschen

Wie jedes Jahr kommt Weihnachten ziemlich plötzlich. Es dauert nur noch drei Wochen bis zum Fest. Wer jetzt noch keine Geschenke besorgt hat, sollte sich langsam Gedanken machen, wie er seinen Lieben eine Freude bereiten kann. Geschenke für Kinder zu finden, ist meistens nicht so schwierig. Aber bei Erwachsenen fällt es mir von Jahr zu Jahr schwerer, etwas Sinnvolles zu schenken. Schließlich haben viele Menschen ab einem gewissen Alter alles, was sie brauchen. Und das Wichtigste kann man sowieso nicht unter den Christbaum legen: Gesundheit kann man einfach nicht schenken. Aber das ist nur die halbe Wahrheit: Ich habe zahlreiche Möglichkeiten gefunden, wie du deinen Lieblingsmenschen Gesundheit schenken und ihnen damit gleichzeitig eine große Freude machen kannst. 

Als Kind fand ich es immer unheimlich schwierig, meinem Vater etwas zu schenken. Jedes Mal, wenn ich ihn gefragt habe, was er sich beispielsweise zum Geburtstag wünscht, kam die lapidare Antwort: „Ich weiß nicht, ich hab doch alles.“ Damals konnte ich das natürlich nicht nachvollziehen. Meine Wunschliste war immer ellenlang, und sobald ein Wunsch erfüllt war, kam schon der nächste dazu. So wie es Wilhelm Busch in seinem Gedicht „Niemals“ schon beschrieb: „Und jeder Wunsch, wenn er erfüllt, kriegt augenblicklich Junge.“ Es war für mich schlicht und ergreifend im Bereich des Unvorstellbaren, dass jemand keine Wünsche hat. Irgendwann habe ich mitbekommen, dass mein Vater gerne Marzipan isst. Das war der Beginn der Marzipan-Ära: Ab diesem Zeitpunkt bekam mein Vater regelmäßig Marzipan zum Geburtstag. Und natürlich auch zu Weihnachten.

Ich habe alles

Wahrscheinlich bin ich nun am gleichen Punkt wie damals mein Vater angekommen. Meine Schwiegermutter will wissen, was ich mir zu Weihnachten wünsche. Ich zerbreche mir schon seit ein paar Tagen den Kopf darüber, aber es fällt mir nichts anderes ein als ein paar Bücher, die mich interessieren. (Meine Bücherwünsche gehen tatsächlich nie aus.) Und mir kommt der Satz meines Vaters in den Kopf: „Ich hab doch alles.“ Jetzt geht es mir genauso. Ich habe genügend – mehr als genügend – zum Anziehen, ich habe ausreichend zu essen, und ich habe einfach viel zu viele Sachen, mit denen ich mich umgebe. Ich habe alles, was ich brauche. Und ich würde noch einen Schritt weiter gehen: Ich bin inzwischen in einem Alter, in dem ich mich eher von unnötigem Ballast befreien möchte, anstatt immer mehr davon anzuhäufen.

Das liegt zum einen schlicht und ergreifend daran, dass ich in den vergangenen Jahrzehnten bereits genügend angesammelt habe und dadurch tatsächlich alles habe, was ich zum Leben brauche – und nüchtern betrachtet sogar noch viel mehr. Aber es liegt sicherlich auch daran, dass sich bei mir mit den Jahren der Fokus verschoben hat. Mit zunehmendem Alter wurde mir immer bewusster, dass es mich nicht glücklicher macht, wenn ich immer mehr Besitz anhäufe. Ich habe verstanden, dass ich immer nur einen Pullover und eine Hose anziehen kann (okay, in diesem Winter vielleicht auch mal zwei) und dass es auch nicht wichtig ist, immer der neuesten Mode zu folgen. Vielleicht liegt es auch daran, dass ich mit zunehmendem Alter immer mehr das Leben führe, das ich auch wirklich führen möchte, und dadurch auch keine Kompensationskäufe brauche, um mich beispielsweise für den Stress bei der Arbeit zu entschädigen. 

Gesundheit kann man nicht kaufen

Mit zunehmenden Alter rücken andere Dinge in den Fokus. Man versteht, dass Glück ganz sicher nicht darin liegt, noch einen Pullover zu kaufen, obwohl der Schrank sowieso schon viel zu voll ist. Das, was uns wirklich glücklich und zufrieden macht und was uns wirklich wichtig ist, gibt es leider nicht im Laden oder im Online-Shop. Glück, Liebe, Zufriedenheit, Freundschaften und vor allem Gesundheit sind zwar unendlich wertvoll und werden mit zunehmendem Alter immer wichtiger und erstrebenswerter, aber sind eben mit Geld nicht zu kaufen. Auch wenn sich das vielleicht der eine oder andere wünscht oder uns der Einzelhandel das immer wieder gerne suggeriert. 

Aber trotz dieser Erkenntnis wollen wir unseren Lieben etwas zu Weihnachten schenken, um ihnen zumindest eine kleine Freude zu bereiten. Da kommt mir ein anderer Satz meines Vaters in den Sinn. Als ich schon von zu Hause ausgezogen war, habe ich einmal kurz vor seinem Geburtstag mit ihm telefoniert. Und natürlich habe ich ihn wie üblich gefragt, was er sich denn wünscht. Und wie zu erwarten kam die Standardantwort: „Nichts, ich hab doch alles.“ Aber dieses Mal kam der Nachsatz: „Wenn du kommst und mit mir feierst, ist das Geschenk genug. Mehr brauch ich nicht.“ 

Zeit, Zuwendung und Aufmerksamkeit schenken

In diesem Satz liegt viel Weisheit. Denn was gibt es Wertvolleres, als einem lieben Menschen Zeit, Zuwendung und Aufmerksamkeit zu schenken? Irgendwann hat sich mein Vater sicherlich nicht mehr uneingeschränkt über die wiederholten Marzipangeschenke gefreut. Denn sein Marzipanvorrat war damals so groß geworden, dass er ihn zwischen seinem Geburtstag und Weihnachten gar nicht aufessen konnte, ohne gesundheitlichen Schaden zu nehmen.

Ich musste umdenken. Aber was schenkt man jemanden, der nichts braucht und auch nicht jeden Tag Marzipan essen will? Nun wurde die Marzipan-Ära von der Gutschein Ära abgelöst. Meistens habe ich meinem Vater mit meinen Gutscheinen irgendetwas abgenommen, was er nicht mochte: im Garten Unkraut jäten, den Hof kehren oder die Spülmaschine ausräumen. Das klingt nicht sehr originell, war aber damals im Teenie-Alter ein echter Liebesbeweis. Denn gerne habe ich diese Tätigkeiten sicherlich nicht erledigt.

Der Gedanke zählt

Gutscheine können ziemlich einfallslos sein. Aber wenn wir uns in den Beschenkten hineinversetzen und uns wirklich Gedanken darüber machen, was dem anderen gut tut, können Gutscheine wertvolle Geschenke sein. Wenn ich beispielsweise wenig Zeit habe und somit auch meine beste Freundin oft zu kurz kommt, ist es ein unendlich wertvolles Geschenk, ihr einen Gutschein für ein gemeinsames Abendessen und damit viel wertvolle Zeit zu schenken. Die Möglichkeiten sind vielfältig und fast unbegrenzt. Wir müssen uns nur Zeit nehmen, in Ruhe darüber nachzudenken, über was sich unser Lieblingsmensch wirklich freut.

So können wir für jeden ein sinnvolles und wertvolles Geschenk finden. Auf diese Weise können wir sogar Gesundheit verschenken. Ich habe beispielsweise eine Freundin, die seit langer Zeit abnehmen, sich besser ernähren und auch mehr bewegen möchte. Vielleicht schenke ich ihr ja einen Gutschein für ein gemeinsames Kochen und zeige ihr, wie einfach man sich etwas Gesundes zubereiten kann. Oder ich schenke ihr einen Gutschein für einen wöchentlichen gemeinsamen Spaziergang, weil sie es alleine nicht schafft, ihren inneren Schweinehund zu überwinden.

Denn die Freude, die wir geben…

Die Möglichkeiten sind vielfältig. Und ich bin zutiefst überzeugt, dass solche Geschenke immer gut ankommen. Denn meine Freundin wird spüren, dass ich mir wirklich Gedanken darüber gemacht habe, was sie braucht. Und sie wird die gemeinsame Zeit beim Kochen oder beim Spazierengehen sehr genießen. Und das Wunderbare daran ist: Auch ich werde die Zeit mit meiner Freundin genießen. Du bekommst also auch gleich etwas zurück, wenn du dir Gedanken machst und etwas verschenkst, das dem anderen wirklich gut tut. Eine Gedichtzeile von Goethe bringt es auf den Punkt: „Denn die Freude, die wir geben, kehrt ins eig’ne Herz zurück.“ 

Im übertragenen Sinne kann man Gesundheit sogar kaufen. Wie wäre es zum Beispiel damit, deiner Freundin einen gemeinsamen Besuch eines Yoga-Workshops oder eines Kochkurses zu schenken? Oder deinem Mann einen Gutschein für eine Massage, weil er ständig unter Rückenschmerzen leidet? Oder dem lieben Kollegen, der ständig über Magenschmerzen klagt, einen heilsamen Tee? Wenn wir uns Zeit nehmen und in Ruhe darüber nachdenken, was ein geliebter Mensch braucht und was ihm gut tut, fällt uns ganz bestimmt etwas Schönes ein, das ihn glücklicher und vielleicht sogar gesünder macht.


Auch leckervital hat einige Produkte im Angebot, die du ganz einfach verschenken kannst. Wenn du dich rechtzeitig bei mir meldest, stelle ich dir gerne einen Gutschein aus. Schreib mir einfach eine Mail (info@leckervital.com), welches Produkt du verschenken möchtet, und ich melde mich schnellstmöglich bei dir. Unten habe ich ein paar Vorschläge für dich aufgeführt.

Ich wünsche dir eine schöne Weihnachtszeit und gutes Gelingen beim Schenken!

Eva

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